Oddech bez blokad. Za nami VI Spotkanie Klubu Rozmów Bez Blokad
16 czerwca 2026
Bułgarska 60 – Adres Pełen Zajęć, Poznań
Za nami VI Spotkanie Klubu Rozmów Bez Blokad. Tym razem rozmawialiśmy o oddechu, napięciu i sposobach wracania do siebie w codziennych sytuacjach.
Spotkanie odbyło się w kameralnej atmosferze na Bułgarskiej 60, w przestrzeni Adresu Pełnego Zajęć. Tematem przewodnim był oddech bez blokad – prosty, dostępny każdemu sposób na zatrzymanie się, zauważenie swojego ciała i powrót do większego spokoju.
Przyglądaliśmy się temu, jak oddech łączy się z emocjami, napięciem w ciele i poczuciem bezpieczeństwa. Rozmawialiśmy o tym, co pomaga zwolnić, usłyszeć siebie i lepiej zadbać o swoje potrzeby.
Był to czas wspólnej rozmowy, wymiany doświadczeń i prostych ćwiczeń, które można zabrać ze sobą do codzienności. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom i uczestnikom za obecność, otwartość oraz uważność.
