Czym Jest Klub Rozmów Bez Blokad?
Klub Rozmów Bez Blokad to znacznie więcej niż tylko cykl spotkań. To społeczna i emocjonalna innowacja psychoedukacyjna, której celem jest obniżenie progu wejścia w pracę nad sobą i stworzenie żywej, wspierającej wspólnoty.
To miejsce dzielenia się wiedzą, doświadczeniem, inspiracją i obecnością.
Tworzymy bezpieczną przestrzeń, która działa jak most – nie meta. Most między samotnością a wspólnotą, między niezrozumieniem a empatią, między izolacją a relacją.
💡 Nasze Założenia
🔗 1. Most, a Nie Meta
Klub nie zastępuje terapii – nie jest grupą wsparcia ani terapią grupową. To miejsce przejściowe, w którym uczestnicy mogą:
- poczuć, że nie są sami,
- oswoić tematy emocjonalne i psychologiczne,
- zacząć swoją drogę rozwojową.
🧍♀️ 2. Antidotum na Izolację
Ludzie często boją się mówić o swoich emocjach w obawie przed oceną.
W Klubie panuje zasada pełnej akceptacji i zero tolerancji dla osądzania.
To przestrzeń, gdzie autentyczność przestaje być ryzykiem, a staje się siłą.
🧠 3. Psychoedukacja „w pigułce”
Każde spotkanie to esencja wiedzy, podana w przystępny sposób – zapraszamy specjalistów (psychologów, terapeutów, doradców), którzy w kilkanaście minut wprowadzają temat i dzielą się narzędziami, które można zabrać ze sobą.
🎯 Nasza Wizja
Marzymy o stworzeniu lokalnej sieci wspólnot wsparcia, gdzie rozmowa o emocjach jest normą, nie wyjątkiem.
Klub ma być pierwszym, naturalnym krokiem dla osób, które:
- są ciekawe psychologii i rozwoju osobistego,
- chcą się spotkać i porozmawiać na głębszym poziomie,
- szukają kontaktu bez przymusu terapii.
Chcemy, by Fundacja stała się centrum samopomocowej społeczności, w której wzajemna relacja jest tak samo ważna jak profesjonalna wiedza.
🧭 Nasza Misja
Demistyfikacja zdrowia psychicznego i budowanie wspierającej wspólnoty.
Chcemy:
- udostępniać merytoryczną wiedzę psychologiczną każdemu,
- rozwijać kompetencje społeczne i komunikacyjne uczestników,
- przełamywać samotność, izolację i wstyd przez rozmowę i bliskość.
✨ Nasza Idea: Wiedza + Relacja
Klub opiera się na połączeniu psychoedukacji i wsparcia rówieśniczego.
Wierzymy, że rozmowa jest najskuteczniejszym narzędziem do budowania mostów:
- między nami i innymi,
- między wiedzą a doświadczeniem,
- między świadomością a zmianą.
🛋 Jak Wygląda Spotkanie?
🧿 Forma:
Spotykamy się w przyjaznej, nieformalnej przestrzeni – z kanapami, pufami, herbatą i lampkami.
To nie wykład. To nie grupa terapeutyczna. To nie krąg AA.
To rozmowa w kręgu ludzi, którzy chcą rozumieć siebie i innych.
🧭 Struktura spotkania:
- Moderowana rozmowa wokół konkretnego tematu (np. „Jak stawiać granice?”)
- Udział eksperta (krótki wstęp – 15–20 minut z wiedzą w pigułce)
- Czas na wymianę perspektyw, ćwiczenia lub technik wspierających
🎙 Rola Moderatora (prowadzącego):
- Dba o zasady bezpieczeństwa (Kodeks Rozmów Bez Blokad)
- Zadaje pytania, trzyma ramy czasowe
- Pilnuje, by każdy mógł się wypowiedzieć i nie był oceniany
🧰 Co Wynoszą Uczestnicy?
- Zrozumienie siebie i innych
- Wiedzę psychologiczną w przystępnej formie
- Ćwiczenia i narzędzia do pracy w domu: journaling, techniki oddechowe, mini-meditacje, checklisty
- Poczucie przynależności i odwagi, by mówić o tym, co trudne
📍 Dla Kogo?
Dla każdego, kto:
- potrzebuje rozmowy, ale nie wie, od czego zacząć,
- chce lepiej rozumieć siebie i ludzi wokół,
- czuje się samotny w swoich emocjach,
- szuka wspólnoty bez presji, bez oceniania, bez terapii.
🗓 Gdzie i kiedy?
📍 Spotkania odbywają się w siedzibie Fundacji Bez Blokad lub zaprzyjaźnionych przestrzeniach w Poznaniu.
🕒 Szczegóły najbliższych spotkań znajdziesz w zakładce Aktualności / Wydarzenia lub na naszych social mediach.
🤝 Chcesz dołączyć?
Napisz do nas na: kontakt@fundacjabezblokad.pl
Razem możemy zbudować świat, w którym rozmowa leczy.
Bez presji. Bez ocen. Bez blokad.