{"id":498,"date":"2026-06-25T20:47:17","date_gmt":"2026-06-25T18:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/?p=498"},"modified":"2026-06-26T08:22:24","modified_gmt":"2026-06-26T06:22:24","slug":"zycie-to-wszak-improwizacja-warsztaty-improwizacji-dla-seniorow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/2026\/06\/25\/zycie-to-wszak-improwizacja-warsztaty-improwizacji-dla-seniorow\/","title":{"rendered":"\u017bycie to wszak improwizacja! Warsztaty improwizacji dla senior\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapraszamy pozna\u0144skich senior\u00f3w na bezp\u0142atne warsztaty improwizacji, podczas kt\u00f3rych b\u0119dzie mo\u017cna zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie, pozna\u0107 nowych ludzi, oderwa\u0107 si\u0119 od codzienno\u015bci, po\u0107wiczy\u0107 cia\u0142o i umys\u0142, a przede wszystkim po\u015bmia\u0107 si\u0119 do rozpuku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Improwizacja to zabawa, kt\u00f3ra uruchamia wyobra\u017ani\u0119, pami\u0119\u0107, refleks, uwa\u017cno\u015b\u0107 i poczucie humoru. Podczas warsztat\u00f3w uczestnicy b\u0119d\u0105 w \u017cyczliwej atmosferze odgrywa\u0107 kr\u00f3tkie scenki, sytuacje i role, tworz\u0105c fikcyjne historie z pomoc\u0105 w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144, wspomnie\u0144, skojarze\u0144 i marze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015amiech b\u0119dzie nam towarzyszy\u0142 naturalnie, bez specjalnego starania. A warto si\u0119 \u015bmia\u0107, bo dotlenia organizm, wspiera wydzielanie hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, obni\u017ca poziom stresu, poprawia nastr\u00f3j i dzia\u0142a jak wewn\u0119trzny masa\u017c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas zaj\u0119\u0107 wykorzystamy tzw. gry impro, czyli \u0107wiczenia, w kt\u00f3rych uczymy si\u0119 przez zabaw\u0119. Dzi\u0119ki nim mo\u017cna trenowa\u0107 pami\u0119\u0107 i szybko\u015b\u0107 reagowania, rozwija\u0107 samoobserwacj\u0119, lepiej radzi\u0107 sobie z emocjami i nabiera\u0107 odwagi wobec niespodziewanych sytuacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Terminy warsztat\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>15 wrze\u015bnia 2026<\/li>\n<li>29 wrze\u015bnia 2026<\/li>\n<li>13 pa\u017adziernika 2026<\/li>\n<li>27 pa\u017adziernika 2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 we wtorki w godzinach 11:00-12:30.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Miejsce<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Centrum Unitas<br>ul. Nad Segank\u0105 6<br>Pozna\u0144, Je\u017cyce<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miejsce jest dobrze skomunikowane z reszt\u0105 miasta i mo\u017cna do niego wygodnie dojecha\u0107 komunikacj\u0105 miejsk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Udzia\u0142<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wst\u0119p wolny. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowi\u0105zuj\u0105 zapisy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zapisy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zg\u0142oszenia przyjmowane s\u0105 telefonicznie pod numerem <strong>792 979 997<\/strong> lub mailowo: <a href=\"mailto:pomagamy@centrumunitas.pl\">pomagamy@centrumunitas.pl<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zg\u0142oszeniu prosimy poda\u0107 imi\u0119 i nazwisko, wybran\u0105 dat\u0119 warsztatu oraz numer telefonu do kontaktu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prowadz\u0105ca<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warsztaty prowadzi: <strong>Agnieszka Rogaczewska-Fory\u015b<\/strong><br>Improwizatorka i trenerka improwizacji z ponad 10-letnim do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prowadzi warsztaty improwizacji u\u017cytkowej dla dzieci, rodzin i grup mi\u0119dzypokoleniowych, a tak\u017ce szkolenia dla biznesu, fundacji i nauczycieli. Jest wyk\u0142adowczyni\u0105 teatroterapii w Collegium Da Vinci oraz wykorzystuje narz\u0119dzia arteterapii w pracy z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ramach Centrum Sztuk Komediowych prowadzi tak\u017ce pozna\u0144skie jamy improwizacyjne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wierzy, \u017ce improwizacja rozwija kreatywno\u015b\u0107, uwa\u017cno\u015b\u0107 i kompetencje spo\u0142eczne, wspieraj\u0105c budowanie autentycznych relacji i dobrostanu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Projekt sfinansowano ze \u015brodk\u00f3w bud\u017cetowych Miasta Poznania.<\/em><br>#Poznanwspiera<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zapraszamy pozna\u0144skich senior\u00f3w na bezp\u0142atne warsztaty improwizacji, podczas kt\u00f3rych b\u0119dzie mo\u017cna zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie, pozna\u0107 nowych ludzi, oderwa\u0107 si\u0119 od codzienno\u015bci, po\u0107wiczy\u0107 cia\u0142o i umys\u0142, a przede wszystkim po\u015bmia\u0107 si\u0119 do rozpuku. Improwizacja to zabawa, kt\u00f3ra uruchamia wyobra\u017ani\u0119, pami\u0119\u0107, refleks, uwa\u017cno\u015b\u0107 i poczucie humoru. Podczas warsztat\u00f3w uczestnicy b\u0119d\u0105 w \u017cyczliwej atmosferze odgrywa\u0107 kr\u00f3tkie&hellip;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=498"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":501,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/498\/revisions\/501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjabezblokad.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}